Профилактика ОРВИ

«Что-нибудь от простуды…» - с приходом осени все чаще можно услышать в аптеках. Ведь заболевание, в быту именуемое «простудой» - острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) - занимает одно из первых мест в мире по распространенности среди всех инфекционных заболеваний. Так, только по официальной статистике, в России ежегодно в осенне-зимний период от гриппа и ОРВИ страдают до 30 миллионов человек. И это не считая тех, кто выбирает самолечение и не обращается к врачам.

Обычно называется только один путь передачи ОРВИ — воздушно-капельный. Но он является не единственным. Вирусы, вызывающие ОРВИ, обладают тропностью к слизистым оболочкам дыхательных путей человека. Это означает, что прочно зафиксироваться и начать активное размножение они могут, лишь попав на слизистую носа, рта, горла, бронхов. Но для того, чтобы туда попасть, вирусам нужно пройти путь от заражённого человека к больному.

В первую очередь, вирусам нужно покинуть место предыдущего обитания. Любая инфекция устроена так, что в организме она вызывает реакции, которые способствуют её распространению. Так, кишечные инфекции вызывают тошноту и диарею, а респираторные инфекции вызывают чихание, слёзотечение и кашель.

Другой механизм передачи респираторной инфекции — контактный. При чихании вирусы оседают на руках... ...а при рукопожатии - передаются другим. Вот почему важно мыть руки и избегать прикосновений рук к собственному лицу при вспышках респираторных инфекций.

Для успешного внедрения вируса в организм важен один фактор — количество вирусных частиц, попадающих в организм. Чем оно меньше, тем меньше вероятность того, что защитные барьеры организма будут преодолены и возникнет заболевание. Высокая концентрация вирусов может сохраняться в закрытых помещениях, особенно с большими скоплениями людей: офисах, школах, детских садах, общественном транспорте, магазинах. Напротив, на открытом воздухе встретить достаточное для заражения количество микробных частиц практически невозможно.

Поэтому, вопреки распространённому мнению, даже во время сезонной вспышки ОРВИ, гулять на открытом воздухе совершенно не опасно. Гораздо большее значение имеет, на каком транспорте вы добираетесь до места работы или прогулки.

Для предотвращения распространения инфекции следует по возможности оградить больного от контактов с окружающими. Для того, чтобы уменьшить выделение вирусов при чихании, можно использовать маску, надевая её на больного. Для того, чтобы маска выполняла свою защитную функцию, необходимо, чтобы она закрывала и рот, и нос. Только в этом случае она будет задерживать капельки жидкости, вылетающие при чихании, разговоре и кашле.

Вопреки распространённому мнению, маска, надетая на здорового человека, не выполняет роль фильтра, задерживающего вирусы (для этого она недостаточно герметична). Маски предназначены для уже заболевших, здоровые люди, с целью предотвращения заражения ОРВИ и другими инфекциями передающимися воздушно-капельным путем, используют респираторы. Конструкция респиратора обеспечивает плотное прилегание к лицу пользователя, что исключает подсос загрязненного воздуха.

Для того, чтобы снизить риск вдыхания заражённых частиц пыли, следует проводить влажную уборку.

Проветривание помещений (с обязательным увлажнением) снизит концентрацию вируса в замкнутых пространствах.

Сократить до минимума пребывание в общественном транспорте и в местах больших скоплений людей. Как можно чаще мыть руки. Избегать касания руками глаз, носа и рта.

Используя все вышеперечисленные методы, можно значительно снизить риск заболевания ОРВИ.